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Wellness & Waldbaden

Wellness-Programm für deine integrale Gesundheit

Stelle dir vor, wie dein Körper am frühen Morgen die Sonnenstrahlen in sich aufsaugt, du am rauschenden Fluss entlang die dunkle Nacht entlädst, auf dem Weg zum Morgentraining. Hochvibrierend und überglücklich entscheidest du dich nach dem reichen Frühstück für einen Pilgerpfad durch die üppige und wilde Natur dieser geschützten Nebelwald-Biosphäre, einzigartig in der Sierra Norte von Puebla, Mexiko.
Heute erlebst du SEMUK mit der Wärme der Sonnenkraft, morgen findest du dich inmitten des magischen und kühlen Nebels wieder – wie Sherlock Holmes, auf der verschleierten Suche nach dir selber… Am Nachtmittag geniesst du eine Massage, eine Heilsitzung oder es ergibt sich eine Gruppe für ein Temazcal, eine Heilschwitzhütte.
wie

meditationen & Maya-yoga
Programm siehe Wandtafel
einzelsitzungen, heilungen
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heilschwitzhütte (temazcal)
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waldbaden (shinrin yoku)
Wie funktioniert das?

Waldbaden im Nebelwald

Mit ein paar Tipps von Pascal K’in und dem SEMUK-Team erlebst du die heilende Kraft des Waldes an dir selbst, denn dir wird wieder bewusst, dass du eigentlich ein partizipativer Teil der biochemischen Kommunikation der Bäume und Pflanzen bist. Dabei helfen dir die krebshemmenden und bioaktiven Terpene helfen, in dir eine ganzheitliche Gesundheit zu etablieren.
Diese „Waldbäder“ werden in Japan Shinrin-Yoku genannt und sind Teil der aktuellen Rückkehr zur Naturtherapie. Es ist durch wissenschaftliche Studien offiziell anerkannt, dass der Aufenthalt in der Natur oder im Wald zur Stärkung des Immunsystems dient oder zur Beschleunigung des Heilungsprozesses bei chronischen Krankheiten oder in der Rekonvaleszenz nach einer Operationen. Der Naturheilpark SEMUK ist Pionier in Mexiko in der Forschung und medizinischen Anwendung dieser Naturtherapie, und verbindet sie mit indigenem und schamanischem Wissen aus den alten Kulturen Mexikos.
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2 Pilgerpfade mit geführten Rundgängen

Wie funktioniert so eine Waldbad-Session?

• Durch verschiedene Körperbewegungen, Atmungstechniken, Herzaktivierungen und Meditationen „tauchen wir ein“ in den uns umgebenden Waldraum, in eine eher subjektive und qualitative Zeit und lassen den Alltag bewusst hinter uns.
• Nach dieser Einführung in der Gruppe, führt dich eine geschulte Person zu ausgewählten magischen Orten und Naturaltären in SEMUK, wo du spontane Erfahrungen der Entspannung, Energetisierung und des Wohlbefindens machen wirst.
• Dann kommt eine wichtige Phase, wo jeder Besucher in der Stille und alleine seine eigene Erfahrungen macht (mind. 1 Stunde).
• Diese werden später zur vereinbarten Zeit, meist im Eingangsgebäude im achtsamen Dialog eines »Council« reflektiert, damit der «Waldbadegast» den Nutzen besser im Alltag wiederholen kann.


Blogtext über das Waldbaden-Phänomen weltweit (bald fertig!)

SEMUK ist die einzige Nebelwald-Biosphäre in Mexiko

Hierbei liegt der Fokus auch auf dem Erhalt des Nebelwaldes, der ein wichtiger Bestandteil unseres Ökosystems ist, durch Zukauf weiterer Parzellen.
Es sind endemische Biosphären, die als Wasserspeicher der Erde gelten und eine Pflanzenvielfalt aus der Zeit des Karbon aufweisen.
Aktuell sind bereits 50% der Nebelwälder durch Rodung und intensive Landwirtschaft in Mexiko zerstört worden. Regel im Naturheilpark: der Nebelwald wird voll erhalten, es wird nur erlaubt, einzelne Bäume zur Lichtung zu fällen; und es wird nur dort angepflanzt, wo schon vor unserer Ankunft gerodet war.


Erfahre mehr über den Nebelwald (bald auf neuer SEMUK-Seite)

Mehr Information über den Dienst der geführten Naturheilpfade-Rundgänge in SEMUK.

Ionisiere deine Energie am Wasserfall

Schwitzhüttenzeremonie oder Feuerzeremonie

Temazcal ist nahuatl und bedeutet Schwitzhütte. Es ist jene jahrtausendealte „Ursauna“-Zeremonie zur Reinigung und Heilung der Seele, zum Stabilisieren der inneren Kräfte und zur Visionsschau, welche man in vielen alten Kulturen finden kann. Pascal K’in beteiligt die Anwesenden an allen Schritten der Vorbereitung einer Schwitzhütte: vom Segnen der Steine und Brennhölzer, dem Entfachen des Heiligen Feuers, dem Abdecken der Schwitzhütte und Anbringen der Heiligen Symbologien, bis hin zur inneren Vorbereitung und dem Hineinkriechen in den „Bauch der Mutter Erde“, was die dunkle Schwitzhütte symbolisiert.
Während es für eine Schwitzhütte eine Gruppe von mindestens 6-8 Personen braucht, können wir jedoch jederzeit eine Feuerzeremonie im Steinkreis durchführen, um Kreise zu schliessen für deine persönliche Geschichte  oder alte Paradigmen und altes Leid einer Familie oder Arbeitsgruppe hinter uns zu lassen.
Neben dem heiligen, reinigenden, stärkenden Feuer sind wir in SEMUK mit einer enorm starken Präsenz der anderen Elemente und ihren Wesen gesegnet: der Erde mit ihren magischen Felsformationen, den wirbelnden, überall herunterstürzenden Wasser und der lebendigen, frischen, ins Ohr heilflüsternden Wald-Luft.
Während des Drehens des nächsten Videos ist etwas für uns unvergessliches passiert: bei Minute 7:40 kam ein Blitz „aus heiterem Himmel“, du kannst ihn sehen um Bild. Ein Segen und eine Antwort auf das Teilen der vorliegenden Information als Video! Aho, Danke!


Blogtext über die verborgene Symbologie einer Schwitzhütte (bald fertig!)

Höre mehr über das Temazcal und sehe den Blitz!

Erfahrungsberichte

“SEMUK ist weit weg von allem, verzweifelt nicht, wenn ihr den Ort nicht gleich findet! Es ist ein perfekter Platz, um alles hinter dir zu lassen, und Herr Gabriel kümmert sich um die Besucher, alles ist sehr sauber und du kannst ungestört herumspazieren. Das Frühstück ist reichhaltig, aber für den Rest des Tages solltest du Dinge mitbringen oder mit Pascal über die Zubereitung von Essen in der Küche sprechen. Ein grossartiger Ort!”

José Angel, Politologe, Estado de Mexico

“Ein unglaublicher Ort, ein Naturpark mit einer Atmosphäre der Ruhe, die Natur ist dort atemberaubend, wenn du dich entspannen und von der Stadt und dem Alltag loslösen möchtest, ist es ein perfekter Ort, weniger als eine Stunde von Zacatlán entfernt. Die Gastgeber sind sehr freundliche Menschen.”

Andoni, Ciudad de Mexico

“Es ist ein wunderschöner Platz, der sich hervorragend für den Kontakt mit der Natur eignet.”

Carla, Puebla

Mehr Information über das Wellnessprogramm bald auf der neuen Seite von SEMUK.

„Gesund Leben“ – Wellness in SEMUK

Der Naturheilpark SEMUK wurde genau für diese Übergangszeit geschaffen im von der Existenz bedrohten bergigen Nebelwald mit seiner ganz eigenen urigen Schwingung, zwischen Wasserfällen und eigenen Wasserquellen:
Hier kannst du im konstanten Rauschen des San Lorenzo-Flusses tief ausschlafen, „Waldbaden“ lernen (shinrin yoku), achtsame Kommunikation mit Pflanzen, Tieren und Wesenheiten pflegen, sowie deinen inneren Schamanen, deine innere Heilerin, Priesterin aus alten Zeiten herauslocken, in magischen Spaziergängen entlang der 14 Natur-Altäre, einer Schwitzhütte oder einem Hochfrequenz-Morgentraining mit Pascal K’in.

Pricing (in Bearbeitung, Danke!)

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Paket 1


390 / pers. *

Precio regular: $ 650

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  • Rundgang
  • Heilmeditation
  • Mittagessen
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Paket 2   (mit Übernachtung)


 + $ 500 / pers. *

Precio regular: $ 700

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  • Einzelsitzung Dauer 1 Std.
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Paket 3         (mit Sitzung)


 + $ 750 / pers.

Precio regular: $ 850


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Paket 4   (mit geführtem Rundgang)


 + $ 300 / pers.

Precio regular: $ 400


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