Einzelsitzungen

Ich empfehle dir für unsere Sitzung folgendes:

– Über einen abschliessbaren, privaten, ruhigen Raum zu verfügen, wo du dich vollkommen entspannen kannst (je nach Präferenz kannst du gerne eine Kerze anzünden oder Räucherwerk anbrennen, es ist aber nicht notwendig). – Alle Telefone und Geräuschquellen abzuschalten. – Eine Matte auf den Boden zu legen oder dein Bett so vorzubereiten, dass du gegebenenfalls dich hinlegen und die Augen zu schliessen kannst (du kannst auch eine leise entspannende Musik vorbereiten).

– Falls wir per Videokonferenz Skype arbeiten (empfehlenswert da kostenlos, einrichtbar gratis in 5 Minuten www.skype.com), bitte checke vorher Mikrofon und Lautsprecher, damit du nicht deine wertvolle Therapie-Zeit verlierst. Stelle deinen Computer oder Laptop so auf, dass du von deiner Liege aus den Bildschirm sehen und mich hören kannst.

– Falls du mich lieber per Telefon anrufen möchtest, sei dir bewusst, dass du die Telefonkosten zu tragen hast. Ich werde dir eine Festnetznummer bekanntgeben, wo ich mich zur Zeit aufhalte. – Es ist auch möglich, ohne Gespräch zu arbeiten, einfach über Distanz. Dazu brauche ich den kompletten Namen, Wohnort, Geburtsdatum und wenn möglich eine Foto. Diese Daten sendest du mir per E-mail.